6 benefita svakodnevnog čitanja

Povezane objave

• Da li nas društvene mreže opterećuju? 16/04
• Izraz Mlečni put 03/05
• Holandija – zemlja džinova 15/04

Čitanje nije samo vid učenja i zabave. U pitanju je navika koja ima brojne pozivitvne efekte po naše duševno i fizičko zdravlje.

Ukoliko od malena podstičemo naviku čitanja, možemo da izrastemo u odrasle ljude koji će svakodnevno čitati, a zbog čega je to zdravo, saznajte u nastavku.

Zdravstveni benefiti čitanja

1. Čitanje utiče na inteligenciju. Ljudi koji imaju jake razvijene čitalačke veštine u detinjstvu, kasnije su inteligentniji, pokazale su studije.
2. Ova navika takođe povećava i empatiju. Naime, dokazano je da osobe koje svakodnevno čitaju ne samo da su pametnije, već su i ljubaznije i saosećajnije.
3. Čitanje umanjuje i stres, pa tako umanjuje i uticaj hormona stresa na celo telo, uključujući i mozak.
4. Čitanje može da promeni naš mozak te on postaje “brži”.
5. Ova veština pomaže i da pobedimo nesanicu i da lakše zaspimo.
6. Čitanje povezuje i porodicu. Kada roditelji glasno čitaju knjige svojoj deci, utiču na jačanje značajnih veza između članova porodice.